Det slår mig att mönstret är detsamma. Ambitionen skapar en egentligen grundlös hunger alldeles av sig själv. Man kan ha uppnått stordåd,
ätit ett dignande julbord – och blodsockercykeln får kroppen att tro att den fortfarande
är i behov av mat efter bara någon timme. Vara fett nöjd med vad som åstadkommits och fokusera på att
helheten i en serie njutbara nulägen istället för att knapra
snabba kickars kolhydrater.
Inga kommentarer :
Skicka en kommentar